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读创/深圳商报记者 徐丽 通讯员 林银凤 李滢滢

日前，在深圳市福田区沙头街道沙尾社区党委指导下，一场围绕情绪管理的体验式教学在沙尾社区新时代文明实践站展开，20位社区青少年积极参与其中。

活动伊始，社区工作人员以“有趣的情绪表达”游戏开场，让孩子们以表演的方式表达他们所理解的情绪。孩子们以一个个灵动的精彩表演，结合社区工作人员有趣生动的图文展示，最终在欢笑声中不知不觉学会了用精准词语表达情绪。

随后，社区工作人员朗读绘本《我的情绪小怪兽》，配合趣味互动游戏“情绪地鼠”，带领青少年们认知了六种情绪的色彩。在互动分享中，大家一同走进“情绪万花筒”，慢慢揭开了情绪的神秘面纱。游戏结束后，社区工作人员分享了正面疏导负面情绪的六种实用方法，通过自编的情绪拍手歌，让大家一同在音乐互动中学到了情绪管理的小妙招。

活动结束时，社区工作人员为优秀的参与者赠送了情绪管理相关书籍，鼓励大家做生活中的情绪小达人。

本次活动带领社区青少年正确认知情绪，习得正向的情绪疏导方法，有助于青少年构建健康的心理防线。

审读：孙世建 田君